Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 87.71g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Родной Дом Пицца с Ветчиной и Сыром, Surf Coffee Раф Пуэрториканский, Гречка Отварная, Сырники Домашние. Lunch: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Solato Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Шебекинские Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Мёд, Пятерочка Банан, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|