Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 42.98g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Нектарин, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Clear Barn Творожные Вафли. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Clear Barn Творожные Вафли, Гроспирон Классическое Мороженое, Нектарины, Чай, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Чай, Нектарины, Clear Barn Творожные Вафли, Суп из Свинины. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|