Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 63.35g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Ферреро Роше, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Хлеб, Помидоры, Простоквашино Молоко 6%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|