Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 66.56g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Банан, Montiy Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Черешня, Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Жареные, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Арбуз, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Абрикос, Bootybar Crunch Orange in Chocolate . more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|