Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 97.27g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Сыра Халлуми. Lunch: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Суп из Говядины. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Other: Пицца Фабрика Том Ям, Пицца Фабрика Капучино, Ферреро Раффаэлло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|