Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 133.03g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Старый Пекарь Пряники Мятные, Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Квашеная Капуста, Киш с курицей. Lunch: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Кофе (Растворимый), Киш с курицей, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Сахаром, Киш с курицей, Киш с курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|