Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 104.54g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Montesinos Requesón, Черешня, Сливы, Помидоры Черри, Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Мясная начинка для блинов, Блины. Lunch: Hacendado Cabecero de Lomo, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Navidul Queso Rallado Cabra, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Tsatsiki, Сыр, Hacendado Langostino Cocido, Blue Dragon Obleas de Arroz. Dinner: Виноград, Абрикосы, Кофе+протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|