Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 144.77g | Prot: 138.95g | Carbs: 338.00g.
Breakfast: Черешня, Пахлава. Lunch: Самокат Крупа Пшеничная, Куриная печень. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Зеленый Лук, Соль, Хлеб Черный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|