Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 95.97g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко 2,5%, уже Готово Оладьи из Кабачков. Lunch: Азбука Вкуса Индейка Запечённая под Соусом Жюльен с Рисом Микс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|