Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 94.10g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: Czereśnie. Dinner: Muller Mullermilch Protein Waniliowy, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Borówka Amerykańska, Grycan Lody Jogurtowe z Wiśniami, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|