Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 127.58g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Global Village Томат Сливовидный, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Хлебник Чиабатта . Dinner: Ашан Цукаты , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Томат Сливовидный, Тушеные Овощи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Малина, Творог 5%, Хлебник Чиабатта , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|