Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 66.27g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром, Barilla Макароны Вареные, Петелинка Котлеты по-Киевски, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|