Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 62.09g | Carbs: 55.42g.
Lunch: Черешня, Клубника, Нектарины, Манго, Перекресток Дыня Колхозница, Сметана Домашняя, Творог 9%. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Окей Сало Соленое, Дикси Кабачок, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясо Лося. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|