Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 85.35g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Клубника, Пятерочка Сахар, Самокат Арахис, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Snickers Minis, Карпаччо, Зеленая Линия Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Росток Хлеб Гречневый , Пятерочка Сахар, Першинский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|