Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 54.52g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Кабачки, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Раница Молоко 1,7%. Lunch: Рассвет Рулет Домашний, Маг Хлеб с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Рассвет Рулет Домашний, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Копеечка Булка Тостовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|