Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 53.41g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Чай, Макароны с Маслом, Нектарины, Гроспирон Классическое Мороженое. Dinner: Молочная Кухня Творог Детский 10%, Три Правила Домашний Компот, Clear Barn Творожные Вафли, Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|