Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 80.66g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Индейка в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Кекс Творожный. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Портнова Наталья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat24051's Weight History
|