|
конкурс, пишу чтобы не забыть.
дал мне возможность понять, что красота – этот не только подтянутые мышцы.
приятное наблюдение, всё время в голове сидит страх, что скоро не могу таскать штанги и что тогда? чем заняться?
чёткое и устойчивое желание освоить пилон.
записалась на 7. августа.
|
59.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 150.44g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Яичный Белок, Овсяноблин 4 порции, Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Овсяноблин 4 порции, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Яичный Белок, Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|