Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 68.68g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Гринагро Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Диабетический, Cremeitali Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 30%. Lunch: Нектарин, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|