Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 95.43g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lunch: Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Господарочка Кабачки Маринованные, Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|