Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 82.48g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Увелка Перловая Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Грудка Индейки. Lunch: Черешня, Нектарины, Hame Паштет со Свиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Food Very Кокосовая Сгущенка с Топинамбуром , Малина, Дымов Сырокопчёный Бекон, Оливковое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|