Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 56.79g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Heinz Соус Сырный (KFC). Lunch: Ростик'c - KFC Наггетсы, KFS Картофель Фри Стандартный . Dinner: Jinro Соджу Джинро со Вкусом и Ароматом Грейпфрута , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шампиньоны в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|