Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 74.05g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Чай, Пятерочка Персик, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Макароны с Фаршем. Dinner: Чай, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Чай, Колбаса Докторская, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|