Aysel Allahverdili's Journal, 11 Jul 23

Salatayla beslenmemin 2. Gunu ve giden -600 gr

76.4 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 26.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.2 kg a Week

Comments

Sudur o sudur yağ olsa duramazsın

11 Jul 23 by member: Lacrymoosa

o kaybettiğini sandığın kilo gramlar bıraktığın zaman geri gelecek üzgünüm

11 Jul 23 by member: nurcanozkan

Arkadaslar sakin 😊 ben salatayi hayatimin merkez konumuna getirmeyi hedefledim ama yaninda bazen kofte, ton balik da yiyecegim 😊

11 Jul 23 by member: Aysel Allahverdili

vaay cok iyiymiş

11 Jul 23 by member: kaganty

hocam iyi güzel ama 600 gramın neredeyse hepsi sudur eğer uzun süre devam ettirirsen skinny fat görünümüne hazır ol

11 Jul 23 by member: yagiztr10

En azından protein alımını artırabilirsin

11 Jul 23 by member: nurcanozkan


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Aysel Allahverdili's Weight History