Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 80.96g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Гауда, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|