Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 78.20g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ложкарев Мяснушки, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Dinner: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Чай, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из фарша индейки. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|