Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 91.03g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), R.A.W. Life Банановый Пай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|