Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 161.29g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки. Dinner: Кукурузный Крахмал, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Лакомо Творог Мягкий 0%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 41 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 10 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|