Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 73.51g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Orion Чокопай, Магнит Сыр Маасдам, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Дыня. Dinner: Магнит Торт Песочный "Чизкейк Ягодный", Перекресток Авокадо , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофельное Пюре, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог 2%, Сады Придонья Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|