Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 139.68g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Грецкие Орехи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. Lunch: Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: RED Молочный Шоколад без Сахара, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|