Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 61.16g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Клубника, Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч. Lunch: Нектарины, Гроспирон Классическое Мороженое, Салат Овощной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны с Маслом, Чай. Dinner: Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Нектарины, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|