Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 114.60g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Лента Питахайя, Кофе с Молоком, Ананас, Село Зелёное Творог Альпийский Натуральный 9%. Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Щи Постные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Якитория Эдамамэ, Рис Вареный, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Other: Шоколадница Тирамису, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|