Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 79.48g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Каша, Творог. Lunch: Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Лента Баклажаны в Аджике, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Хлеб Черный, Морская Капуста. Snacks/Other: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|