Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 83.07g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Брокколи. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Nestle Почемучка, Самокат Багет, Куриное Филе, Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|