Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 99.16g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко Отборное, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Куриное филе, Овощное рагу, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана (Обезжиренная), Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы , Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Салат с тунцом, Алтайская Сказка Манка из Гречки, Сливочное Масло. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-teacher's Weight History
|