Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 91.89g | Carbs: 211.63g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырок из Лавки с Варёнкой, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Шаурма с Курицей. Dinner: Велком Сосиски с Сыром , SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Яндекс Лавка Хумус с Аджикой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вино Красное Сухое. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelinchi's Weight History
|