Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3161 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 141.39g | Carbs: 355.64g.
Breakfast: Gea Конопляное Масло, Kidday Наглая Вишня, Первый Русский Протеин Протеин, The Gentle Nut Кешью Манго, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Fit Active Coconut Syrup, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом. Lunch: ВкусВилл Пузировка, O12 Вафля с Кокосом, Миндаль Миндаль, Перекресток Хлеб Кукурузный, Ипатов Сыр Чёрная Корова, ВкусВилл Соус Альфредо, Вермишелевый Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: O12 Вафля с Кокосом, Клубника с Сахаром, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bootybar Crispy Cookie Coconut. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Сырники из Творога, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Абрикосы, Черешня, ВкусВилл Трубочка, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Провиант Торт Париж-Брест. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|