Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 48.15g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Дымов Ветчина для Завтрака, Карат Сливочный Сыр Violette , Ржаной Край Заварной. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Терияки, Кальмар Отварной, Мидори Фунчоза. Dinner: Дикси Мини Багет Чесночный. Snacks/Other: Акконд Птица Зимолюбка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Активиа Йогурт Злаки 2,9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|