Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 103.40g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Помидоры, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Помидоры, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Лимон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|