Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 51.47g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Крымский Десерт Крымский Десерт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|