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pas super cette dernière semaine gros craquage ,magnum,chocolat en quantité, un peu de déprime, je me console dans le sucre le soir? je viens d interdire à mon mari ( c est lui qui fait les courses) d acheter ces cochonneries. a voir.
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69.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 40.18g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Activia Yaourt Nature, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Thé sans Sucre, Oranges, Graines de Chia Séchées, Banane. Lunch: Pomme Golden, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales, Fromage, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Dinner: Pain aux Céréales, Fromage. Snacks/Other: Pastis. more...
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3042 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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