Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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62.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 103.44g | Carbs: 252.90g.
Breakfast: Batata Doce Cozida, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Apis Flora Extrato de Própolis, Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana, Limão, Café, Mel, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Uvas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata. Dinner: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Banana Prata, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ecobras Tofu Cottage, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Guacamole com Tomates, Uvas, Hortifruti Suco de Açaí, Natural Life Rice Bar Dark. more...
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steady weight
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Bianca B F M Costa's Weight History
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