Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 66.26g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Русское Море Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Пряник, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Огурец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Финик, Кубанский Молочник Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpent_3589's Weight History
|