Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 101.94g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Самокат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Клубника. Lunch: Клубника, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Твёрдый Палермо, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Петрушка, Чеснок, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Snacks/Other: Куриная печень, Золотая Балка Rose ЗБ Вайн РОЗЕ, Gorilla Энергетик Orange. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|