Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 50.74g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб Питерский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Верный Хлеб Питерский, Картошка Вареная, Суп овощной, Печень куриная с луком. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|