Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 134.00g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Дыня, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Магнит Огурчик Соленый, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|