Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 51.00g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Черешня, Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Lunch: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Минская Марка Сметана 26%, Моя Цена Сладкая Соломка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|