Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 56.41g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина, Кукурузная Каша на Молоке, Калужская Зорька Масло Сливочное 72.5%, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|