Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 58.29g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Green Idea Veggouda, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня. Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Сладколюбоф Десерт Картошка без Сахара, Капучино, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|