Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
126.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 101.60g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Foodland Сыр Львиное Сердце, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Хлеб Дарницкий. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Foodland Сыр Львиное Сердце, Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной. Snacks/Other: Черешня, Ironman Protein Bar Кокос, Чай, Сахар, Чай, Чистое Море Кальмар Стружка, Груша, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|